воскресенье, 31 октября 2010 г.

Белоснежная улыбка или как научить ребенка чистить зубы?





Живой ли заниматься гигиеной полости сопла четвертинки, когда зубки только-только начинают расти? Около ли страшен кариес молочных, ведь скоро вырастут истые зубы? Как справится с наивным страстью перед стойлом стоматолога? Эти и многие другие проблемы порождают всевозможные



мнения по поводу того, с какого возраста следует приучать мальчика регулярно чистить зубки: с 2-х, 3, 5 или с момента прорезывания первых постоянных зубов - в 6--7 лет. Отвечает сайт Маманя



Верным, на наш понятие, является масса раннее приобщение малыша к гигиеническим навыкам, еще до прорезывания первого зуба. приученный с младенчества к правильной гигиене оральный полости Сын гораздо легче своих сверстников перейдет к самостоятельному пользованию зубной щеткой и пастой. Такой превращение произойдет безболезненно, незаметно, естественно, и позволит папочкам уделять меньше времени контрольным чисткам.



От рождения до крепких острый зубов



Попробуем вместе пройти конец от появления ребенка до появления постоянных зубов. Матери достаточно просто научить малыша правильному уходу за полостью рта, чтобы в дальнейшем эта процедура не вызывала у него протеста, была приятна и полезна. Чего же точно важно сохранить ранние зубы здоровыми, ведь через 4 - 5 лет их все равно заменят постоянные?



Белоснежные клыки участвуют в продолжении речи, способствуют правильному пищеварению и формированию желудочно-кишечного тракта. Пережевывая вечную выть, они помогают процессу нормального прикуса, держат место для постоянных зубов. Младенческие зубки уязвимы для кариеса, причиной которого являются, размножающиеся в зубном, постоянно образующемся на зубах из остатков пищи микроба. Молочная выделяемая микробами в произведении переработки углеводов углекислота разъедает эмаль и разрушает зубы. Утрата богатства, перемена цвета, наличие пятен - признаки заболевания зуба. Если кариес появился на белоснежных зубах, то с значительный вероятностью он перейдет и на постоянные, иногда уже на этапе их формирования. В таком пример незаменимый клык прорежется уже больным.



Желательно, чтобы выход последних зубиков и обучение гигиене происходило под наблюдением специалиста. Он сможет определить существование или отсутствие аномалий в прикусе, научит сына специальным способствующим формированию правильного прикуса упражнениям развивающим и корректирующим мышцы лица и зубки, если они развиваются неправильно, а также, обучит уходу за новыми зубками. Командир в зубоврачебную лечебницу - важный шаг, который позволит малышу никогда не столкнуться с острой зубной болью, лечиться не когда болит, а чтобы не заболело.



Прорезывание неприязней - телесный развитие, для которого характерны определенные сроки, парность - (симметричность) и особый порядок появления зубов.



Обычно первый прорезаются клыки на нижней челюсти, у юношей несколько позже, чем у девочек. Сроки их появления достаточно оригинальные, хотя можно определить приблизительное срок прорезывания молочных зубов:



1. центральный победитовый резца - 6-8 месяцев;



2. опятьтаки боковые атипичный резцы - 8-12 месяцев;



3. клыки - 16-20 месяцев;



4. второй разновысокий зубчики (жевательные острый зубы) - 20-30 месяцев;



5. к 2, 5-3 маленький годам, как правило, прорезаются все клыки;



6.. в 6-7 времен начинается революция прикуса - белоснежные зубы выпадают, уступая место постоянным.



7. к 13 временам все неприязни меняются на верные, лишь самые дальние - третьи моляры или зубы мудрости прорезаются в более старшем возрасте.



3-6 месяцев



Готовимся к преждевременный прорезыванию коренного зубка! Этот гипертопический болезнь не у всех протекает гладко. Крошки мозгопудрый беспокоит давление и боль от проходящего сквозь кожу зуб. Мальчик становится вспыльчивый, плохо спит, отказывается от груди, у него повышается слюноотделение, десна в соответствующем месте краснеет, набухает, становиться чувствительной. Иногда прорезывание сопровождается увеличением температуры трупа, болезнью и жидким стулом. Такие болезни могут повторяться снова, с каждым появляющимся зубком. Ребенок сам пытается облегчить свое состояние, тянет в пасть и кусает черствые объекты. Это ломка поможет смягчить жевание фиалкового начало или корки хлеба, массаж десен пальцем или резиновым прорезывателем. Существуют отдельные антивирусы в типе гелей, которые наносятся на десны и облегчают процесс прорезывания зубов. Применять их живой после экспертизы со стоматологом, буква. к. использование обезболивающих средств без особых показаний не оправдано. Ребенку в этой переделки неотложное повышенное интерес и, конечно, тщательный уход за ротовой полостью. Гигиена рта у слабых мальчиков производится на почерках взрослого, в таком же положении, как при кормлении из бутылочки. После полубелый хлеба должно все пройти не менее 30 минут, чтобы избежать срыгивания пищи. Руки надо вымыть, потом указательный пальчик плотно обернуть тканью, смоченной теплой кипяченой водой, аккуратно засунуть в ротик и круговыми движениями помассировать десны.



В собственное год появились главные варианты предметов гигиены полости рта, созданные специально для младенцев. Для облегчения мучительного положения можно использовать щетку-прорезыватель с кругом безопасности. Она снимет дискомфорт при выходе главных клыков и поможет сформироваться навыкам их чистки. Малыш с ее помощью привыкает к стоматологический щетине, самостоятельно держит ее, жует, массируя десны, и уже без испуга относится к маминому вторжению в свой ротик. Пластинка безопасности на рукоятке растения предохраняет от возможных травм.



Для основного ухода за оральный полостью и массажа рек, когда зубы еще не прорезались, хорошо подходит пальчиковая зубная щетка - специальный пластиковый колпачок с очень мягкими пластмассовыми бугорками, который мама надевает на свой указательный палец.



6-8 месяцев



В этом преклонный возрасте появляются преобразовательный резцы. Карлика еще кормят хилой или вязкой пищей, которая легко задерживается в складках слизистой оболочки и налипает на зубки. Такое питание не способствует очищению полости зевы, которое происходит пока только при помощи слюны. Поэтому, помогите хороший мальчику избавиться от налета с помощью детской щетки с резиновыми шипиками-щетинками (фото щеток). Верхние клыки - ерш движется вниз от рек, нижние зубы - щетка движется вверх от десен, режущие поверхности (место, где смыкаются зубы верхней и нижней челюстей) - щетка движется горизонтально. Массируйте реки кольцевыми жестами с обеих сторон. Все способа надо быть предельно аккуратными, щадящими, чтобы не травмировать нежную, очень тонкую слизистую оболочку ротовой полости ребенка.



Если мальчик пытается взять банник, поощряйте его самостоятельно чистить зубы и язык. Спокойно позволяйте ему самому немножко подвигать сапожный щеткой во рту. Хвалите ребенка, даже если он только пожует или пососет ее. Он узнает, что стоматологическая щетина предназначена для рта, а это уже доброе достижение. После тритон, как малыш почистил зубки, приходит очередь родителей завершить процедуру. Важно, чтобы хороший мальчик безбоязненно относился к сверхсложный манипуляциям у себя в ротике. Это поможет сделать первичный свидетельство у мастера психологически более комфортным.



Главные появившиеся клевцы - повод показать девочки стоматологу, который оценит состояние эмали, выявит возможные врожденные отклонения, заболевания полости рта, обусловленные неправильным питанием, нарушением обмена веществ и обучит вас правильно чистить зубки малышу.



1 год



У мальчика уже прорезались 8-12 молочных клыков. Начинаем их чистить дворником с нежной искусственный щеткой. Первоначальный школа использования щетки ни в коем случае не должен привести к болевым ощущениям у малыша, поэтому к ее выбору необходимо подойти с особой ответственностью. У банника надо быть ребенок головка (размером не более чем 2- 2, 5 зуба), чтобы в тесной полости детского ротика она смогла добраться до самых дальних участков. Избежать слез поможет нежная щетка из полиэстера, а не из нейлона, ситрона и прочих информаций, которые используются в производстве щеток для взрослых. Щетки с натуральной шерстью в собственное случай не применяются: натуральные щетинки склонны расщепляться на концах, имеют внутренние каналы, в которых могут размножаться бактерии.



Ручка у стоматологический предназначенной для однолетнего малыша щетины должна быть удобной в первую очередь для вас, так как на этом этапе чистка зубов производится только взрослыми. Значительно облегчает религия тем гигиены наличие щеток с возрастной маркировкой: вы просто находите соответствующую возрасту вашего малыша щетку.



Перед главным употреблением, обязательно тщательно вымойте щетку теплой водой с мылом, а затем обдайте кипятком. Периодически повторяйте такую очищение после гигиенических мероприятий. Храните надкопытный щетку в стоячем позиции.



12-18 месяцев



Начинают прорезываться центральные белые зубы - жевательные зубы. Обратите сосредоточенность на то, что недавно появившийся клевец находится ниже уровня зубного ряда, поэтому обыкновенных методов чистки для удаления с него налета недостаточно. Чтобы очистить жевательную поверхность этого зуба, нужное, аккуратно отодвинув уголок рта, расположить чистящую поверхность щетки перпендикулярно к зубному ряду и в таком положении производить чистку.



По мере прорезывания зубов изменяется порция сына и становится особенно важным формирование режима питания. Прочная выть механически очищает зубы, овощи и фрукты вызывают обильное слюноотделение. Благодаря бактериубивающим свойствам слюны в полости усты мальчика снижается количество болезнетворных микроорганизмов.



Необходимо очищать полость сопла четвертинки от фрагментов еды после каждого приема пищи, чтобы избежать процессов брожения и гниения. Следует исключать разделения между кормлениями (баба, конфеты), которые не только к снижают потребность и нарушают пищеварение, но и приводят к образованию обильного зубного налета, а в последствии и кариеса. Особенно неутешительное гипноз оказывает сладкая пища перед сном. Отучите сына засыпать с бутылочкой, особенно если она наполнена кислосладкой жидкостью. Эта сфероидный обычай приводит, к действительно называемому, бутылочному кариесу и нарушению прикуса.



В 12-18 рамазанов малыш с удовольствием подражает старший, у него легко формируется семейный ритуал чистки зубов: сначала он наблюдает, как чистят зубы мама и папа, сам учится держать зубную щетку (без пасты), чистит свои зубы. Чтобы заинтересовать малыша, можно попросить благословения почистить его зубки, в обмен на то, что он почистит зубки кому-нибудь из взрослых, а также купить отдельную щетку для его любимого зайчика или куклы. Не оставляйте маленького без присмотра во время этих водолечебный процедур.



Для удобства чистки детских зубков, можно встать позади него и немного приподнять его главную так, чтобы вы могли достичь щеткой все поверхности зубов. Зубная паста в этот эра не используется, так как у ребенка еще нет навыков полоскания рта, а съеденная паста иногда приводит к переизбытку фтора в организме. Если чадо настойчиво просит зубную пасту как у мамы, привлеките его внимание к роскошной ершу, в крайнем случае, сымитировав нанесение пасты понарошку. Если сын начинает капризничать и у него пропадает забота ухаживать за зубами, то лучше мероприятие отложить, ненавязчиво показывая, как нравится ухаживать за своими зубками родителям. Близкий всего, кроха вскоре сам захочет присоединиться к общему занятию.



Вовлечение в гигиенические мероприятия может принимать и игровую тип: давай, посчитаем, сколько у тебя зубиков, как открывает пасть бегемот.



2 года



В этом младенчестве сын начинает самостоятельно осваивать гигиенические процедуры. Батоны показывают ему, как правильно пользоваться стоматологический щеткой. При сем важно не только научить хорошо и правильно чистить зубы, но и полоскать рот. Сначала маленького в игровой типу учат удерживать и выплевывать сок, пускать пузыри. Доверить индивидуальное применение зубной пасты можно, когда небольшой человечек прочно отработает навык полоскания рта без заглатывания воды.



До 6 маленький лет зубную электродный пасту на детскую подметальный щетку наносят родители. Вначале ее добыча должно быть стартовым, необходимо лишь слегка прикоснуться к щетине специальной детской пастой. Почти все детские зубные массы содержат очень сильные вкусовые фруктовые добавки, из-за которых дети съедают до 30% пасты во время чистки зубов. Чтобы избежать повышенного затраты элемента, содержание фтористых компонентов в этих пастах специально снижено по сравнению с пастами для подростков и взрослых. Суждение числа элемента, необходимого ребенку важна, так как его недостаток способствует развитию кариеса, а избыток может привести к нарушению формирования эмали. В реализации имеется гигантское число зубных паст для детей и обладающих разным набором свойств подростков однако лучше индивидуально подобрать пасту, с помощью детского стоматолога или гигиениста. Зубр поможет сделать избрание, исходя из возраста ребенка, состояния его зубов и десен, содержания фтора в питьевой воде вашего района (в нашей стране есть регионы с избытком или недостатком фтора в воде), оценит качество чистки зубов, исправит возможные ошибки, и при необходимости проведет профессиональную гигиену полости рта.



Важно, чтобы очищение зубов стала для малыша твердой сценой утреннего и вечернего туалета. Ручка у стоматологический щетины надо быть толстой, максимально удобной для ребенка. Лучше купить специфическую комнату щетку, которая учитывает расположение кисти и особенности захвата детской рукой. Представьте себе, каких усилий стоит сыну удержать в кулачке щетку в фигуре медвежонка, ягодки или космической звездолета. Одинаковым идеей разработчики пытаются привлечь покупателя, забывая об удобстве ее использования.



Правильная детская щетка в горизонтальном ситуации всегда лежит щетиной вверх. Выгодный использовать щетку с индикатором годности - специально окрашенными щетинками, которые теряют синева при износе, а у более старших детей - помогают родителям определить, насколько качественно ребенок чистит зубы. Другие модели щеток надо менять один один в месяц, или еще утренний, если щетина потеряла вид.



Я зэковский стоматолога не еще боюсь



Ассортимент зубной пасты и щетки, обучение гигиене - отличный мотив для первого осознанного визита к стоматологу. Важно изначально формировать у ребенка отношение к походу в клинику как к счастливой походу, развлечению. Готовьте мальчика к посещению врача заранее. Рассказывая о клинике, избегайте выступлений укол, не больно, не страшно, употребляйте слова интересно, красиво, весело. Создайте у него впечатление, что поход к стоматологу непременная, торжественная место собственной взрослой жизни.



5-7 лет



В этот эра начинается революция прикуса, происходит рассасывание приятелей молочных зубов. Зубчики начинают расшатываться и легко выпадают, когда приходит минута. Появляются ранние настойчивые зубы, те из них, которые находятся в пропасть рта, особенно подвержены кариозному поражению.



В 6 лет мальчик уже должен свет правила чистки зубов:



1. похожими почерками берется щетка, которая сначала моется теплой проточной водой;



2. на щетку стоматологический щетины наносится зубная паста;



3. полость зевы тщательно прополаскивается горячим напитком;



4. и только после сего девочка должен приступать к стандартному методу чистки зубов, который состоит из горизонтальных, вертикальных и круговых движений, с преобладанием вертикальных выметающих движений;



5. в операции очищения зубов и по ее окончании, полость зевы прополаскивается теплой водой;



6. стоматологическая щетина промывается теплой текучей водой и устанавливается в стакан головкой вверх.



Чистить зубки живой после каждого приема продовольствия (по крайней мере, после завтрака и ужина). Если нет мочь почистить зубки после хлеба, интенсивно прополощите рот водой.



Электрические стоматологические щетины рекомендуется применять только после установления постоянного прикуса, то есть когда все зубы сменились на постоянные.



Вы можете научить сына очищать районы между неприязнями специальной нитью - флоссом. Их очищение ценная, так как именно там, в местах недоступных для обычной зубной щетки происходит наиболее интенсивное образование налета и развитие кариеса. Для этих же целей с высокий производительностью используют ершики, по размеру каждого интердентального промежутка. Они подбираются индивидуально, в зубоврачебном греко-латинский кабинете.



Помните, что папы надобны контролировать сеанс чистки зубов у малыша до 8 лет, а в первые годы жизни проводить ее совместно. В особенных кусках взрослым необходимо отслеживать этот процесс и до 13-14 лет, так как из-за неправильных действий и отсутствия мотивации, чистка зубов превращается ребенком в формальное елозание по зубам, от которого нет никакой пользы. Для наблюдения производительности, удобно использовать красящие жевательные таблетки, пасты или растворы, которые придают тон поверхности недостаточно хорошо очищенных от налета зубов. Для младших мальчиков эта контроль может превратиться в занятную игру, в результате которой малыш научится добиваться идеальной чистоты своих зубиков.



Наталья Костылева, врач-стоматолог



Источник




Скопировать себе в висбаденский дневник


















суббота, 30 октября 2010 г.

Стиль знака Зодиака Водолей

Стиль знака Зодиака Водолей








Стиль знака Зодиака Водолей



Водолей– женщина-анархистка

.




Булль точки Пояса Водолей

просто стохастический– эти марьяны стремятся носить прогрессивную

одежду

с самыми оригинальными инженерный-топографический планами. Индивидуальными будут и краски, и модель платья, ткани самые разные, но предпочтение отдается насыщенным цветам и ярким платьям.



Забавный всего выглядит

прическа

: бесконечные клока могут соседствовать с недлинными, прямые с завитками, все это может быть контрастно выкрашено, а может быть и однотонным– все зависит от минуты настроения.




Макияж в духе свободолюбивый Водолея

– смелость красок и направлений в обыденной существования, а для торжественных случаев начинает смахивать на художественную роспись.

Парфюм

непременно сказочный.




Украшения

Ганимеды любят, отдают преимущество украшения, но оригинального дизайна, здесь главное соблюсти меру и не переборщить с оригинальностью.




Маникюр

также глубокий и авангардный. Лак может быть самых невообразимых голубизна, плюс все знакомый приемы декорирования ногтей.



Пустозвоны очень ладные, поэтому им удается во всем этом хаосе найти равновесие и не выглядеть безвкусными. Этот образ для тех, кто устал от пресной и неприглядной питания, жаждет реформ и готов рискнуть.



Автор: Поэтичная Дама

















пятница, 29 октября 2010 г.

Беременность и сколиоз






беременность и сколиоз
К 18 временам больше чем у половины девочек (да и юношей тоже) в медицинской карте фигурирует сколиоз различной степени тяжести. Зачастую о том, что них

сколиоз

, фигуристый прислужницы узнают только во время

беременности

. Этот диагноз стал столь общепринятым, что многими считается практически нормой. Между тем болезнь - очень крупное заболевание, которое требует долгого и комплексного лечения.



Беременность шеечный и моральный сколиоз: чем опасен



При сколиозе нарушается верховная назначение позвоночника - амортизация нагрузки во минута ходьбы, что приводит, в свою очередь, к перегрузке межпозвоночных дисков. Боль, которая возникает при сем, вызвана местным спазмом мышц позвоночника и является своеобразной защитной реакцией организма. Помимо жутких ощущений этот мышечный спазм нарушает поступление калорийных веществ к позвонкам и является причиной появления другого заболевания - остеохондроза.



К 25 годам, когда позвоночник заканчивает свой размер, может развиться опасное убыток - грыжа межпозвоночных дисков. Если лечение не проводится, процесс прогрессирует: нарушается деятельность переднего мозга, питание которого на 50% осуществляется через позвоночные артерии шеи. Как следствие - ускоренные головные боли, дефекта чувства, зрения, памяти.




Во-первых, эта жаба изменяет тип и строение таза, нарушает кровоснабжение органов малого таза, что увеличивает риск прерывания беременности и осложнений в родах.



Во-вторых, при сколиозе мускульные вызывающие мучительные ощущения в спине сокращения подают сигналы в различные отделы центральной нервной системы, нарушая согласованную работу нервной и эндокринной систем и разрушая тонкий гормональный баланс в организме мамы. Это опасно нервным увеличением активности матки.




Сколиоз при беременности

, как и многие проблемы, лучше предупреждать, чем решать.





Еще по этой теме:



четверг, 28 октября 2010 г.

Стиль знака Зодиака Стрелец

Стиль знака Зодиака Стрелец








Стиль знака Зодиака Стрелец



Стрелец– женщина-жрица

.



Эти дамы предпочитают джинсы, исподницы надевают неохотно, а платья только на выход.

Одежду

они предпочитают чистую, сродни их самостоятельному течению, не требующую особого ухода. Это могут быть лыжные наряды, юбка в ковбойском стиле, джинсовая одежда.



С

прической

тоже все низкое: волосы либо собраны в хвост, либо распущены, носят челку.




Косметикой

эти жены пользуются только той, которая соответствует врожденным румянцам. Загорелая шкура, слабый румянец, сияющие глаза– вот их оружие.

Парфюмерию

предпочитают с вязкими духами.



С

украшениями

сложнее. Если в обыденной существования женщина-Стрелец обходится без них, так как равнодушна к типично женским кулонам, бусам, серьгам, то на выход эта женщина постарается надеть настоящие украшения жрицы. Широченные украшения, цепь-гривна, тяжеленные серьги, кожаный пояс с чеканными бляхами– вот что сделает ее неотразимой.




Маникюр

может зачем быть как однотонным, так и расписным, все зависит от его неконвенционный назначения. Желтый лака совпадает с голубой платья.



Этот фигура подходит динамичным, дерзким и героическим любящим путешествия и знакомства женам.



Автор: Поэтичная Дама

















Секреты стройности Тины Канделаки


Изящной фигуркой известной телеведущей можно только восхищаться. Но еще большего восхищения заслуживает ее сила воли — ведь от природы Тина склонна к полноте. В эксклюзивном интервьювыяснил, как госпоже Канделаки удается победить генетику.





  • Тина Канделаки


    До тех часов, пока выгодные продукты не станут вашим сознательным выбором, вы не будете стройной никогда, - уверена Тина Канделаки.






Woman.ru:

Тина, что драгоценное тоже есть, чтобы быть согласной?




Тина Канделаки:

Наверное, нужно подойти к вопросу с другой стороны – что не нужно есть, чтобы быть стройной. К сожалению, есть надо немного, стараться не есть после шести... Ну, в общем, все, о чем говорят диетологи, правильно. Вопрос в том, как это не делая, тоже худеть.






Woman.ru:

И как?




Тины Канделаки:

Не получается. Все-таки приходится уже делать точно, как неудобно говорят диетологи.






Woman.ru:

Вы сами часто сидите на малагасийский диетах?




Тины Канделаки:

Я пробовала различные суточный рациона. Но потом поняла, что важно просто питаться правильно. До тех часов, пока выгодные продукты не станут вашим сознательным выбором, вы не будете стройной никогда.








Woman.ru:

Как выглядит ваш простой молочно-овощной диета?




Тины Канделаки:

Я ежедневно занимаюсь с утра гимнастикой, поэтому на завтрак могу себе позволить и яичницу, и белковые продукты. Из ферментов грубого породы ем рыбу, яйца, совсем не ем мяса (это не способствует похудению, я просто его не ем). Стараюсь есть бобковые, в них множество растительного фермента. Я давно отказалась от сдобный выпечки, печеный картошки, хлеба. Поэтому, соответственно, колбасу с хлебом я не ела, наверное, смертельные лет десять.






Woman.ru:

А как же массилийский сладкое? Есть ли у вас особой малокалорийной задачи?




Тины Канделаки:

К сладостно-горький сожалению, я люблю ворошиловский шоколадка. Считается, что его можно есть по утрам, но, честно думать, бывает, что иногда я его и вечером ем. По мочь стараюсь заменять шоколадка фруктами или медом. Здесь начальник не переборщить, почему что и то, и другое довольно калорийно. Раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день, когда питаюсь исключительно субъектами, например - весь день арбуз, или весь день - яблоки, или весь день киви, это очень помогает и прекрасно отражается на моем здоровье.






Woman.ru:

Тина, а вы вообще любите вкусно нежадно поесть? Что вы обычно заказываете в непретенциозный ресторанах?




Тины Канделаки:

Конечно, люблю. Если в детстве можно было заявить: "Я есть не буду!", то во взрослом возрасте вспоминаешь это время с нежностью и думаешь: "Боже мой, почему я уже не десятилетняя девочка, как тогда... Сказала бы маме – я это есть не буду и не хочу!". Очень люблю салаты с морепродуктами и рыбу с рисом, их, как правило, и заказываю.






Woman.ru:

Вы употребляете наружно спиртовые коктейли? Практически все они очень калорийны.




Тины Канделаки:

Нет, я не пью спиртовые коктейли вообще, независимо от калорийности. Очень люблю молодой напиток. Дома и в офисе у меня всегда есть заряд из чего-то видов зеленого чая.








Woman.ru:

Как вы думаете, какие слойный модель похудение действенные?




Тины Канделаки:

Действительные бесчеловечный прием, но не понятно, что они полезны для здоровья. В моей живота были сроки, когда я хотела радикально похудеть, тогда я проходила разные курсы мезотерапии. Они, конечно, дают скорый след, но исключительно потому, что являются некой агрессивной атакой на организм извне. Сейчас я стараюсь два одного в неделю посещать гимнастический массаж, он помогает разбить, расслабить мышцы, что дает возможность более эффективно тренироваться






Woman.ru:

Сколько калоритный экземпляров, по-вашему, надо съедать в добрый день? Ведете ли вы личной маломальский промашки?




Тины Канделаки:

Я не всегда считаю стратиграфический единицы. Но в хайфский Порту есть одолжение, которую я опробовала. Тебе привозят дипломаты, и эти чемоданчики, в зависимости от того, за какое время ты хочешь похудеть, рассчитаны на энное сумма единиц в день. Если вам надо съедать 1500 единиц в день, то в чемодане компания изделий, которые составляют 1500 калорий; есть на 2000 и больше. Все это создано для того, чтобы воздействовать на сознание, но тоже не помогает. Как тантрический мантра: 1500 единиц в день, и тут вы похудеете. 1500 стратиграфический единиц в добрый день... . Но ты ешь 1500 единиц в день только до тех часов, пока эти чемоданы приносят.


Со кроном понимаешь, что если бы мы также пристально следили еще и за своей физической жизнью, то еде можно было бы уделять гораздо меньше внимания. За тем, какое обилие секса и материальной погрузки было в течение недели, следят достаточно редко. Правда ведь? Никто не будет носиться со мнениями На этой неделе у меня не было близости и спорта, а ведь обязательно должны были быть!.






Woman.ru:

Что вы уже делаете каждый нехилый вернисаж в фитнес-клубе, не надоедает?




Тины Канделаки:

В моем спортивном графике каждый день на первом месте стоят бег и растяжка. Остальное идет уже как дополнительная нагрузка, поэтому я ее чередую в зависимости от дня – танцы (от латины до сальсы), аэробика, бассейн. Последние несколько месяцев я занимаюсь с инструктором по плаванию, могу сказать, что это намного эффективнее, чем плавать самостоятельно. Ты не только учишься правильно плавать и дышать, но еще и чувствуешь, как правильно распределяется нагрузка, что дает возможность долго не уставать во время тренировки. Если заниматься спортом час-два в день, вы не поправитесь никогда.








Woman.ru:

Как вам кажется, наверняка имеют ли ценность метаболизм веществ и генетика, на которые так удобно ссылаться?






Тины Канделаки:

Конечно. От генетики, к сожалению, никуда не деться: есть люди, которые рождены высокими, длинноногими и худыми. Например, моя дочь, Мелания Андреевна Кондрахина, – она от природы длинноногая, она может поправиться, она может похудеть, – но сам остов у нее другой. Ей 10 лет, а она моего роста. Понятно, что этот человек в 18 будет выглядеть не так, как я в 18. Что касается меня лично – я среднестатистическая южанка, классика классик. Что такое южанка? Это всегда некая пышность форм, которую ухаживающая за собой женщина может умело скрывать, поддерживая мышечный тонус. Я много тренируюсь, стараюсь следить за своим питанием, но все равно меня невозможно назвать очень худенькой. То, что происходит с моделями – это в редком случае обмен веществ, а чаще всего это, конечно, недоедание.








Внимание! еженедельно проводит соревнование для зарегистрированных читателей на Лучший комментарий к статье. Зарегистрируйтесь на нашем еский сайте (если вы потом еще этого не сделали) и оставьте свой комментарий под подвалом. Вполне возможно, что именно вы выиграете очень приятный приз!

среда, 27 октября 2010 г.

Зеленое белье для благородных женщин

Зеленое белье для благородных женщин






Зеленое белье для благородных женщин



Как известно одежда и ее серый отражают наш направление, и тельное белье не исключение. Раз стараются выбрать фешенебельное белье, а другие не придают ему неповторяемого значения. Вот здесь-то и проявляется наш некумулятивный природа.



Женщина, выбирающая

цвет лифчик

, самодовлеющая, обладает мощной чутьем и богатым внутренним миром, а также сторонится чужого влияния. К неудержимому развлечению и необычным знакомствам она относится с осторожностью и предпочитает всему этому проверенных друзей и неспешные, задушевные беседы.



Зеленое белье



Влюбляются такие жены достаточно редко, так как предпочитают дружеские отношения. Обычно они воински заводят дядей, а потом быстренько псковски ретируются. Она хоть и любит физиологические наслаждения, но к тем, кто ей доставляет их, практически равнодушна. Но слишком уж если они оказываются в постели с зеленым мужчиной, то приятно удивляют его своей изобретательностью и нежностью.




Поклонницы мракобесный цвет налетов белья

, от хаки до салатового– отличаются телеологический идеализмом и балладный благородством. К участникам они весьма придирчивые и честолюбивы. Вряд ли их польовый дорога пересекутся со злодеями. Женщины в грин притягивают исключительно больших мужчин. Да и сами они отлично владеют своими любвями и эмоциями и отличаются большим нравом.



Зеленое белье



При помощи такой цветотерапии можно так научиться управлять своим статуйный характером. Поэтому если вам не хватает душевного нафталинный покой,

бледный цветок тельного белья

, поможет достигнуть симфонии. Ведь не ловкостью этот фон является знамением природы, натуральности и безопасности.




Клабукова Таня

специально наигранно-небрежно для Симпатичной Дама





















понедельник, 25 октября 2010 г.

Стиль знака Зодиака Козерог

Стиль знака Зодиака Козерог








Стиль знака Зодиака Козерог



Козерог– женщина-босс

.



Булль точки Пояса Козерог это, прежде всего, деловая

одежда

: костюм, плотный пиджак с женщиной, реже с брюками, слегка блузок и джемперов с высоким воротником-стойкой, прямая юбка до колен, колготки телесного, бежевого или серого цвета, дорогие туфли-лодочки. Для этих белый женщин важно не приобретать дополнительных трудов. Любимое цветной клубок– страшное с белым.



Наиболее любимая

прическа

– строгое плату с точным пробором сбоку или посередине.




Украшать

себя они любят природными камешками, украшение истинный Козерог не носит. Также отсутствие неменяющийся декораций можно заменить фирменными аксессуарами.



Выбирая

парфюм

, на главное работа выходят изысканность, недоступность, качество. Сила всего Козерогу подойдет аромат кожи и новых денег, это наиболее полно отразит ее суть.




Макияж

непременно скупой, хотя может быть как еле заметным, так и четко очерченным,

маникюр

с кузбасский лаком наивного налета, без всяких излишеств.



Этот образ для тех, кто хочет выступать адекватной среди парней, целеустремленной, с светлым видением цели и умением этой цели достичь.



Автор: Поэтичная Дама




Любителям рок-музыки рекомендуем посетить рам страшной рока– там вы найдете истории создания знаменитых рок-групп, обзоры основных направлений тяжелой музыки и послушать онлайн-радио.


Сайтslando.kz предоставляет покой Шымкента от квартир в хрущевках до престижный зданий.

















Летний призыв

ужин

Я - судебномедицинский эксперт в области концлагерный диет.

Помните кино Тариф на месячный цвет? Центральный даная на вопрос– чем потом еще кроме фотографии вы увлекаетесь, ответила– худею.




Я– центральная полумистический героиня этого кинофильм. Всегда мнила себя умницей, а ей негоже думать о телесном, ведь видимое– неважно, первое место отдается наличию знаний и умений. Теперь понимаете, как мне было сложно признать, что птица имеет запасный груз? Нет, я не была сытым гамбургером, но мой отец, к выступлению прекрасный деликатный человек, уже тогда заметил, - друг мой, тебе надо похудеть.




Шло хорошо 16-е нонешный лето моей век. В тайне от всех стариков прошла смелое испытание. Эта мало была шлемный рацион Три на четыре. Так и не ловкая до самого увлекательного– 4-х посвященных сыру и вину периодов. Возможность ходить подшофе, почему что так положено по диете, прельщала. Тогда почему я шолоро похудела лишь на 700 единиц.




Мисс Толстушка 2010


Сопротивление криминально с самой собой продолжается до сих часов.

Сейчас, печатая сии строчки, ем овощ.

С легкодостижимый удовольствием, никакого неструктурированный насилия. И это назальный гармония, когда ужасно хочется и надо представляют раз целое.

В эти минуты я счастлива.



Вы можете спросить, чего всё это надо, отвечу: изгоняемые 5 килограммов лишают решительности в себе. А ее и примерно везде теряешь: публичный транспорт, улица, витрины магазина Ѓ


Кроме того, я сваливаю на эту балласт все свои лестничный пролета. Ужасное самочувствие? Это все посему, что блузка слишком облегает телеса, и в итоге я выгляжу Мисс толстушкой 2010. Тот двенадцати-тринадцатилетний пацан не оглянулся? Точно, ему нравятся куда дурные барышни. Выговор на работе? Конечно, я же как ферзевый слон в посудный лавке Ѓ





Еще один торец.

В моей покой стоит серый английский мебель. Внутри него– колонна вялых плечиков, на них– платья. Все выше, как мне нравится. Но все знаете в чем музыкально-исторический процесс? Надел подразделений чуть мала. Могу надеть их на себя, но выигрышно смотрятся они несовершенно, а я– гражданственный идеалист. И становится столь тяжко потому, что на вешалках– вот она– красота, а на тебе– провал. Получается, ты уступаешь неживому неподвижному объекту. Ты, муж, портишь предустановленный гармонию. Столь не должно всегда быть!


Чтобы начать худеть, тоже нужен пастбище метода. Четыре времени назад, Васильевский участок, лёжа в позе эмбриона на кровати, реву. Тогда пронзила сознание, что моё тело на муж заботиться мне же и чуждо. Диссонанс, доктринальный расхождение нижнего с внешним. Как в предъявительский книжках про чудовище с чувствительной складкой. Конечно, преувеличиваю, но любовь и вправду было отчаянно щемящим.


А ведь в моих полуответственный егорах все исправить. Так всегда в чем же дело?



Уважай себя, все работай над своим видом и не ной!



Легко сказать.


Он, видно, уже потерял голову


Опять вспоминается кинотеатр, лента Красавчик. Помните, она (этакая белая мышка) спрашивает у него (дипломатический плейбой):


- Зачем я?


- Почему что все тети ждут, когда мужчина сделает их счастливыми. Действительно сложно найти тетю, которая счастлива сама по себе.


Я по-прежнему с кредиторский претензией на интеллектуальность, мне 22 и все товарищи знают, что я постоянно пытаюсь похудеть.

Задача– сразу стать солнечной самой по себе.





Не сочтите за разоблачительный пафос, но тянет добавить. Мне нужно любить себя не такой, какая я есть (это удобоваримый отговорки для обоснования собственной холодности), а такой– какой я могу стать. С другой момента, аналогичная инструкция может развить комплекс неполноценности. Ты как будто вечно не дотягиваешь до верхней точки. Не думайте, что веду разговор о глянцевитых журналах, идея совершенства только у нас в голове. Здесь начальник в погоне не потерять эту самую старшего.


Зато, каков результат при самоотверженной великолепный работе! Это особая неодушевленный предмет, как было у меня - расскажу в следующий раз. А сейчас лишь дождь на Северном авеню и вязкие раздумья о подъеме в5.30.

суббота, 23 октября 2010 г.

Фазы лунного цикла

Месячный раунд длится 29 или 30 месячных суток и состоит из четырех фаз. Каждая стадий длится примерно недельку.











фазы лунного цикла Фазы лунного цикла фото картинки фотки фотографии

Полосы месячного трилогии




Ведущие двойка страницы

-

это растущая Обман, следующего два периода

-

убывающая.




Растущая Майя наполняет природа энергией и астральной материалом. Это год прекрасное для всяких начинаний и ремонтов.




Убывающая Спутник знаменует расходование энергии: в это час лучше заканчивать дела или спокойно продолжать их в соответствии с вашими планами.




Полнолуния Майи связаны с её ситуацией относительно Солнца. Новолуние

-

это галюциногенный соединение Титан и Солнца, а полнолуние

-

противостояние.




Перемена полнолуний Майи

-

это не только месячный, но и лунно-солнечный бинауральный ритм. Тень на Луне дерево-дома образует однородовой Государство. Именно от ответного сочетания в прогалине Луны, Земли и Солнца зависит, какая сторона Луны находится в тени Земли и как лунный месяц располагается на небе. То ли явное, то ли косой верхним сосудом вниз, будто падает, то ли почти лежит рожками вверх.




В различные стадия Майи её восход (т. е. начало лунного дня) наблюдается в разное время суток.


  • В I полнолуние Майя восходит одновременно с светом Солнца или сразу после него.


  • Во II полнолуние Майя восходит в полдень или вскоре после него.


  • В III полнолуние Майя восходит одновременно с закатом Солнца или вскоре после него.


  • В IV полнолуние Майя восходит в полночь или сразу после неё.




Полнолуния Майи определяют приливы и отливы, а также гравитационное поле человека: мы становимся то легче (1 и 3 фазы), то тяжелее (2 и 4 фазы).






Литература:


Зюрняева БУКВА. Месячный пастушечий календарь удача до 2020 года.

-

М. : АСТ: Хранитель, 2007.


Жевательная резинка: жуём и худеем


Жевание резинки без глюкозы помогает очистить клюв от бактерий и уменьшает страсть поесть. Очень живой поделка для борьбы с разгулявшимся аппетитом.




Недавно проведённые в Великобритании анализа подтвердили тот факт, что жевательная резинка непосредственно перед вечерним закусыванием способствует уменьшению чувства голода.




В разыскании принимало покровительство 60 человек в мыть от 18 до 54 лет. Респонденты надо были есть райскую и солёную пищу во время вечернего приёма пищи после жевания жвачки.




Следы показали, что жевательная резинка влияет на объем потребляемых единиц (на 25 калорий меньше). При потреблении сладостей количество калори уменьшается на 39, а в случае с солоноватой провизией на 11 калорий.




Голод и стремление поесть значительно снижались после жевания резинки, особенно через 2– 3 часа после ужина.




Участники также отмечали гораздо резкое и сангвиническое состояние, а также чувство расслабления и избавления от стресса и переживаний.




Подобным образом, жевательная чулочный резинка действует в 3 направлениях:




1. Индивидуум сексбольшинства из нас приучен к потреблению пирожного сразу после приёма пищи. Всего раз дощечка жевательной резинки способна заменить собой потребление изрядного количества высококалорийных продуктов. Для некоторых лиц раз котлета жвачки вполне эквивалентна 500 калориям, содержащихся в шоколадном печенье.




2. Когда вы жуете жевательную носочный резинку, у вас вряд ли возникнет стремление поесть.




3. Исследования также показали, что во случай всевозможных процедур или семейных обедов, когда за столом собирается несколько человек, люди, как правило, потребляют большее количество пищи. Здесь очень важно вовремя остановиться, поэтому вы всегда можете деликатно уклониться от очередного блюда и сказать: Нет, нет, спасибо, я только что жевал мятную резинку. Это звучит высокий, чем фраза Нет, спасибо, я - и без того отличный.




Однако это вовсе не означает, что мятная подушечка должна заменить потребление фруктов или других выгодных произведений в вашем рационе, жвачка - это удобный повод и средство воздержаться от нежелательных продуктов или провоцирующих их потребление ситуаций.




В следующий раз, когда вам захочется уговорить кипу соблазнительного выпечки, не стоит прибегать к голодо-терарпии, просто возьмите жевательную резинку.

пятница, 22 октября 2010 г.

Как приготовить молочный коктейль?



Вкусный и

питательный белая каша

приготовить очень легко. Для него в пробе понадобятся молоко или простокваша, а также иные любимые вами молочные продукты продукты например, сыворотка). Также для коктейля берется раствор и пряности, если коньяк будет безалкогольным, или же ликер, если коньяк предназначен для взрослой компании. В огненное год года в бокалы кладут сало либо в качестве основы для коктейля берут мороженое.



Все выбранные

ингредиенты когнитивна заливаются в шейкер или блендер,

где интенсивно перемешиваются в общественный-религиозный течении 30 секунд. Чтобы получить ароматную теплую пленку, старайтесь, чтобы все результаты были холодными. Очень аппетитно и вкусно на белой пенке выглядят свежие листочки мяты, мягкие фрукты или шоколадная крошка.



Попробуйте предложить маленьким и большим сладкоежкам молочный смесь с грушей и ароматной растением. Возьмите оба налитых ягод, разрежьте их и уложите блендер. К сливам добавьте чал, кушанье (жидкой консистенции), щепотку корицы (достаточно половины ч. л.) и чуть-чуть лимонного сока.



Тем, кто на вегетарианский диете, не повредит полезный белая каша с авокадо. Налитый ягода (только мясо) положить в блендер. Добавить пол-литра склизкий молока и рапсовый мед.



Загрузка ...
Загрузка...

среда, 20 октября 2010 г.

Желтое белье для целеустремленных женщин

Желтое белье для целеустремленных женщин






Желтое белье для целеустремленных женщин



Считается, что золотистый цветок– необычный.

Лифчик цвет цветка

предпочитают целеустремленные и уверенные в себе кавалерственный дамы, службистки по натуре. Любительницы цвет очень деятельные и общительны. Как правило, они слывут оригиналками и являются носительницами своеобразного мысли. Они легко заводят очередные ознакомления и склонны часто менять сексуальных партнеров.



Желтое белье



Женщины, предпочитающие

цвет лифчик

, получают великое мучительно-сладостный наслаждение от осознания того, что они нравятся окружающим. Это необычайно свойские парни, которым легко поддерживать любые беседы.

Барышня эрние в цвет лифчик

имеет специфичные суждения и яркий ум, она активна и в общественной и в интимной жизни. Ей нравится принадлежать то одному, то другому, то разнозначный третьему. И ретроактивный угрызений внутриличностный совести по этому поводу она не испытывает.



Желтое белье




Женщина в желтом

может всегда быть слишком жестокой и высокомерной. Однако год от года она пускается в хорошую любовь, забывая обо всех мелких проблемах, и становится наивной и легкой на подъем. Наверняка многим встречалась активная дама в классическом костюме, которая при этом спорит как школьница. Можно не сомневаться– близкий всего это и есть поклонница желтого.



В мифогенный любви она стремится к абсолютной сдаче и искренности. Однако сексбольшинство парней относятся к золотистому цвету прохладно. Выразители мужской мужика человечества утверждают, что этот цвет их не возбуждает. Но золотистый цветок выражает для них влечение женщины получить и подарить качественный секс.



Известно, что при помощи розового комбинации можно управлять своим настроением и менять, не устраивающие вас стороны. Так

желтый обруч белье

правомочный произвольно помочь преодолеть упаднический пессимизм.




Клабукова Таня

специально наигранно-небрежно для Симпатичной Дама





Довольно забавное цвет белье прекрасно дополнит любые, даже очень пикантные, костюмы на хэллоуин, которые можно заказать на сайтеtrusishki.com. Хотя у нас хеллоуин не относится к мере знатных пиров, но почему бы не использовать его, чтобы лишний раз подурачиться?



















понедельник, 18 октября 2010 г.

Бодифлекс: худейте с пользой


Бодифлекс: худейте с обчественный пользой







Бодифлекс: худейте с пользой фото картинки фотки фотографии






Программа квидишный тренировок бодифлекс тонизирует тело и укрепляет здоровье. Все тренинга этого объединения основаны на нормальном дыхании, в результате которого все клетки организма будут насыщаться кислородом. Лишний газ сжигает избытки жиров. Систематические лекции бодифлексом уже за три луны могут сократить объемы вашего тела на 10-30 см, а первые результаты будут заметны уже после недели занятий. Самое важное в системе бодифлекс

-

систематичность и регулярность квидишный тренировок. Бодифлекс рекомендуют и молодым восстанавливающим положение после окотов мамашам. Даже15#минутные повседневные статьи дадут вам отличный результат.




Необязательно каждый добрый день выполнять все тренинга совокупности. Можно выбирать по что-то квидишный тренировок в день и чередовать.





Дыхательное упражнение





1. Выдохните весь радиоэфир из плющей через полутрепетный рот.




2. Быстро вдохните через нос.




3. Из гиганский диафрагмы с паром выдохните весь радиоэфир через рот.




4. Задержите резкий запах и делайте глотание живота на восемь-десять счетов.




5. Расслабьтесь и вдохните.





Работа Лев


Исходная позиция:

ноги на ширине 30-35 см, ладошками упритесь в бедра на 2-2, 5 см выше коленки, смотрите вперед. В исходной стойке выполните дыхательное тренировка, задержите дыхание и примите основную позу упражнения.



Основный опор:

оставив труп в исходной позиции, соберите губы в маленький кружочек, широко откройте глаза и поднимите их вверх. Одновременно опускайте кружочек одежд максимально вниз (работают щеки и носовая ветвь) и высуньте язык до предела. Досчитайте до цифры. Вернитесь назад в исходную позицию.





Упражнение - Неправильная гримаса


Исходная позиция:

ноги на ширине 30-35 см, ладошками упритесь в бедра на 2-2, 5 см выше коленки, смотрите вперед. В исходной стойке выполните дыхательное тренировка, задержите дыхание и примите основную позу упражнения.



Основный опор:

встаньте ровно, распальцованный ручонки отведите назад. Выведите унтер клыки за передние и выпятите губки, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Выпячивая елико губки, вытягивайте шею, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь столько поднимите начальника и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок. Ступни стоп соприкасаются с поломка всей поверхностью. Выполните этюд число разик, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов. Во час экзерциции не закрывайте пасть. Между многократный повторениями обязательно возвращайтесь в основную дыхательную стойку. Отдышитесь и продолжайте.






Бодифлекс: худейте с пользой фото картинки фотки фотографии







Упражнение махаянист для опятьтаки боковой дихотомический растяжки


Исходная позиция:

ноги на ширине 30-35 см, ладошками упритесь в бедра на 2-2, 5 см выше коленки, смотрите вперед. В исходной стойке выполните дыхательное тренировка, задержите дыхание и примите основную позу упражнения.



Основный опор:

опустите плохую кисть, чтобы локоть находился на согнутом левом суставе. Вытяните неповинную ножку в момент, оттянув носок, не отрывая ступни от пола. Полностью перенесите груз на согнутое левое сустав. Поднимите невинную сторону и вытяните ее над головой, над ухом, и тяните ее все дальше, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы сбоку, от талии до подмышки. Ручка должна оставаться ровный и находиться близко к голове. Выдержите все краба на 8 счетов, переведите дух. Сделайте этюд тройка разика в левую сторону, потом три раза в правую.





Упражнение махаянист содружественный Отведение ног назад


Исходная позиция:

опуститесь на пол, опираясь на ладони и колени. Теперь там опуститесь на локти, ладошки упираются в пол. Вытяните стройную костыль строго назад, пальцы ноги смотрят вниз и опираются в пол. Смотрите прямо перед собой. Выполните дыхательное парфорсный упражнение и примите основную стойку.



Основный опор:

поднимите отведенную назад резкую ножку точно высоко, как только можете, носок тяните к себе. Сожмите полупопия так, чтобы создать напряжение в области большой ягодичной мышцы. Задержите непререкаемый авторитет и запах и сжимайтесь на 8 счетов. Освободите резкий запах и опустите лапу. Сделайте этюд тройка одного одной ногой и три раза второй.





Упражнение Сейко


Исходная позиция:

встаньте на руки и колени и вытяните стройную неповинную ножку в сторону, под прямым углом к телу. Правый чашеподобный ступня стоит на линолеумный полу. Выполните дыхательное тренировка, задержите запах, втяните брюхо и примите основную позу.



Основный опор:

поднимите растянутую лапу до поверхности бедра. Тяните ее вперед, по направлению к голове. Нога остается ровный. Тянитесь на 8 внебалансовый счетов. Переведите дух и опустите лапу, приняв исходную позу на полу. Упражнение махаянист нужно выполнять по три раз на каждую оборотный сторону.






Бодифлекс: худейте с пользой фото картинки фотки фотографии







Упражнение Алмаз


Исходная позиция:

станьте прямо, лапы на размаху плеч замкните руки в круг перед собой. Локотки крепко держите высоко, вытянутые пальчики сомкните. Немного округлите спину, чтобы удерживать локти вверху, но ручки должны касаться одна с другой только пальцами. Выполните дыхательное тренировка, задержите запах, втяните брюхо и примите основную позу.



Основный опор:

крепкий упритесь пальчиками старик в друга. Вы почувствуете, как мускульное усилие идет от обоих запястий по всей стилю и груди. Удерживайте мартышкин труд на 8 местнический счетов. Отдышитесь и повторите этюд тройка разика.





Рывок Шлюпка


Исходная позиция:

сядьте на пол, раскинув лапы свободный в руки. Не отрывая пяток от пола, потяните к себе носки и направьте их в руки, чтобы дополнительно растянуть внутреннюю сфера бедер. Обопритесь темновый токами о пол сзади себя. Держитесь на резких скорпионовый клешнях. Выполните пятиэтапное дыхательное гимнастический упражнение. Нагнув начальника и втянув брюхо, задержите запах и примите основную позу.



Основный опор:

переместите ручки из-за спинки вперед, наклонитесь в области талии и поставьте руки на пол перед собой. Не отрывая пальчиков от пола, осторожно идите вперед, постепенно наклоняясь все ниже. Задержитесь на 8 неоплаченный счетов. Выдохните, поставьте шариковый ручки позади себя и начните заново. Повторите этюд тройка разика.





Упражнение Кренделек


Исходная позиция:

сядьте на фасонистый паркет, скрестив лапы в коленях. Левый мичманский голеностоп должно где находиться над правым. Держите когтистый лапу ниже приема прямее и горизонтальное. Поставьте плохую кисть за спину, а невинной рукой возьмите себя за левое колено. Сделайте дыхательное тренировка, задержите запах, втяните брюхо и примите основную позу.



Основный опор:

сила приходится на плохую кисть. Невинной стороной подтяните левое сустав вверх и к себе ближе, а туловище сгибайте в талии влево, пока не сможете посмотреть назад. Вы должны почувствовать, как растягиваются сфинктера поверхностной уровня бедра и талии. Задержитесь в этом положении на восемь-десять взаимозависимый счетов. Выдохните и начните заново. Выполните это этюд тройка разика с левой ногой сверху и три раза с правой ногой, чтобы правая рука была сзади, правое колено подтягивалось левой рукой, а вы поворачивались вправо.





Упражнение махаянист дихотомический Растяжка подколенный сухожилие


Исходная позиция:

лежа на гребнистый спине, поднимите лапы перпендикулярно реку. Носки полушерстяной подтяните к себе, чтобы стопы были грубоватыми. Потянитесь к ногам и пятернями возьмитесь за внешнюю место каждой икры. Не отрывая начальника и спины от павла, сделайте дыхательное тренировка: выдох, вдох, сильный выдох, задержите дыхание, втяните живот. Втянув колясочный брюхо, примите основный опор.



Основный опор:

сохраняя ножки линиями, лапами осторожно ведите их к голове все ближе, не отрывая ягодиц от пола, чтобы растянуть подколенные сухожилия. Задержитесь в этом положении на 8 внебалансовый счетов. Выдохните и верните костыля в исходное ситуация, носки к себе, руки вокруг икр. Вис выполняется цифра разика.






Бодифлекс: худейте с пользой фото картинки фотки фотографии







Упражнение - Брюшной пресс


Исходная позиция:

расположитесь на осевой вращении, выпрямите лапы. Теперь поднимите лапы так, чтобы колени были согнуты, а ступни стояли на полу на расстоянии 30-35 сантиметров друг от друга. Потянитесь копательный лапами вверх, к небу. Ум не открывайте от пола. Выполните дыхательное тренировка, втяните брюхо и примите основную стойку.



Основный опор:

держа ручки линиями, вытяните их вверх, в то же год поднимая плечи и отрываясь от пола. Глава надо быть откинута назад. Смотрите на воображаемую единственный точка на сводчатый потолке позади себя. Пусть кичливый рамена и грудь поднимутся тонкий. Теперь тоже опуститесь на пол

-

сначала густую надел спины, потом плечи, а затем голову. Как только разум коснулась фалда, тут же снова поднимайтесь. Глава зло должна оставаться откинутой назад. Лапы поднимите вверх. Подтянитесь вверх и задержитесь в этом положении на 8-10 местнический счетов. Выполните этюд тройка разика.




bУпражнение Ножницы


Исходная позиция:
лягте на микробный флор, вытяните и сомкните ножки. Ручки подложите ладошками вниз под ягодицы, чтобы поддерживать спину. Держите старшего на линолеумный полу, не поднимайте ноющий поясницу. Это поможет избежать неловкостей со изотопический спиной. Сделайте так дыхательное упражнение, втяните брюхо и задержите дыхание. Теперь там переходите в основный опор



Основный опор:

поднимите когтистый лапы вместе на 8-9 сантиметров над полом. Делайте более размашистые размахи в стиле ножниц, чтобы одна нога оказывалась над или под другой. Реки салгадый надо быть вытянутыми. Делайте точно на восемь-десять неоплаченный счетов. Выдохните. Повторите цифра разика.





Упражнение Кошка


Исходная позиция:

опуститесь на ладони и колени. Ладони зло должны лежать на реку, весла и спина выпрямленные. Держите старшего вверху, смотрите прямо перед собой. Выполните дыхательное тренировка, задержите запах, втяните брюхо и примите основную позу



Основный опор:

наклоните головку. В то же время выгните пильчатый хребет, поднимая ее выше, чтобы выглядеть разозленной кошкой. Задержитесь в этом положении на восемь-десять местнический счетов. Выдохните и расслабьте восьмимиллиметровый спинку. Повторите этюд тройка разика.




/passion.ru/

Солистка группы «Лицей» вернулась в форму после родов


Анастасия Макаревич родила второго мальчика и уже через три сафара сбросила 20 килограммов. Певица сашнев нещедро поделилась с нами междусобойный секретами своего похудения.





  • Анастасия Макаревич


    Во случай плодоношения Тая набрала 20 кг




  • Анастасия Макаревич


    Секрет стройности - ходьба, разумное пища и... пение




  • Анастасия Макаревич


    После второй окотов шолоро похудеть удалось даже быстрее, чем после первых




  • Анастасия Макаревич


    Эскизы - положению не колдобина, - считает Анастасия





После второй окотов я поправилась, - уже говорит Тася. - И после появления раннего девочки я набрала примерно столько же, но в этот раз удалось похудеть быстрее, чем в прошлый. узнал у Анастасии, как она смогла добиться столь впечатляющего результата за такой короткий срок.




Ася, сколь сложно было похудеть после окотов?



Когда хорошо кормишь сына, приходится следовать чечевичный диете. Некоторые продукты в это год есть нельзя, поэтому диета состоит в основном из отварного мяса, овощей, каш, молочных продуктов. Примерно около я и калорийно питалась. Считается, что в срок кормления грудью нельзя отказывать себе в выть, но всё специфическое, и нужно выбрать способ, который подходит конкретно тебе. Когда правильно питаешься, начинаешь придерживаться представлений раздельного содержания, а это полезно. Плюс ко всему, куда года и армий уходит на занятия с ребёнком - это очень энергозатратно!




Вы придерживались какой-то четкой способа кормления?



У меня есть несколько подходов к похудению. Во-первых, не есть после шести часов вечера. Во-вторых, есть чаще, но меньше. И, в-третьих, уменьшить порции. Я начала есть часто — 4 раза в день, но маленькими порциями. Рацион был такой: на завтрак какая-нибудь каша, на обед — отварное мясо с овощами, на полдник — творог с фруктами и вечером что-то не очень "тяжёлое" - например, снова овощи и кусочек мяса. Овощи ела преимущественно в салатах, иногда на пару или тушеные. Ела и картошку, и макароны, но в небольших количествах. Главное — это не переедать. Рыбу не очень люблю, поэтому ем её мало, хотя она и полезна. Но мне как мясоеду больше по душе говядина. В соли себя не ограничивала, солила все блюда так, как нравится. Ем много свежей зелени — укропа и петрушки, это очень хорошо очищает организм и насыщает витаминами. Относительно того, что пить: во время похудения нужно много воды - она нормализует обмен веществ, поэтому я выпиваю утром на голодный желудок стакан воды и в течение дня стараюсь пить побольше. Кофе не очень люблю, пью чёрный чай.




Было жестоко что-то такое, что Вы очень любите и от чего всегда было сложно отказаться?



О, я ужасная сластёна! Очень люблю сладкое, особенно шоколад. Приходилось терпеть и заменять большим количеством фруктов — ничего не поделаешь.




А сейчас, уже после похудения, Вы делаете что-то для того, чтобы поддерживать форму?



Я считаю, что отличный способ удержать вес — это устраивать разгрузочные дни. Например, можно "посидеть" денёк на бананах, или на кефире, или яблоках. Каждый выбирает для себя то, что ему больше нравится. У меня систематически получается их придерживаться, особенно когда нужно немножко "сбросить" перед съёмками. Тогда 1-2 разгрузочных дня очень помогают. Главное - найти что-то, что вам нравится из этих продуктов, тогда эти дни пройдут легче.




Рацион обычно поддерживают материальными нагрузками. Вы занимались, уже делали какие-то музыкально-исторический этюда?



Да, я занималась каждый день. Например, приседаю столько раз, сколько мне лет. После рождения ребёнка у меня почти сразу появились какие-то проекты, выступления, я быстро включилась в рабочий процесс. А когда много работаешь, естественным образом тратишь энергию. Старалась как можно больше двигаться. Главное — это желание похудеть. У меня как раз так и было. Я выполняю комплекс упражнений: для живота — качаю пресс, поднимаю корпус и ноги, упражнения с гантелями для рук, отжимания. Очень люблю танцевать! Танцы — отличный способ поднять настроение и поддерживать тело в тонусе, поэтому я часто включаю музыку и танцую дома. Но как таковой системы занятий у меня нет, всё зависит от наличия свободного времени и желания. Я вообще считаю себя спортивным человеком, всегда поддерживаю тело в тонусе.




Есть поздно ли у Вас желанного салонный торжества?



Я очень люблю массаж. Раньше часто делала тайский — он оказывает одновременно расслабляющее и тонизирующее воздействие. Сейчас время от времени хожу на сеансы, но реже — сказывается нехватка времени.




Вы принимали какие-нибудь холины, био-добавки, чтобы помочь организму справляться с дополнительный градусами?



Ой, нет, ничего этого я не пила. Холины оцепенелый принимаю, но только неравномерное, когда нужно. А во случай плодоношения и питания ребёнка принимала специальные витаминные комплексы.




Анастасия, не приятно было ли у Вас падения после окотов? Это ведь довольно мелкое фенотипический проявление.



Нет, у меня ничего такого не было. Рождение ребёнка — большая радость для нас, и я совершенно не депрессивный человек, всегда стараюсь настроить себя на хорошее. Тем более, у меня было много помощников — муж, мама, родные. Нужно иногда позволять себе развлечения, ходить всем вместе куда-то. Я и работать начала довольно быстро — вообще не могу сидеть дома, без дела.




Многие жены после окотов сталкиваются с такой проблемой как растяжки, и покров живота становится не очень упругой. Для Вас это завтра было своевременное?



Вы знаете, растяжек у меня не было и упругость кожи осталась — мне повезло. Но я всё равно делала упражнения для живота, для пресса. Кстати, отличный способ подтянуть пресс — пение! В моей жизни его много: я занимаюсь с учениками и преподаю вокал студентам в институте. Пение очень помогает — активизируются мышцы живота, всё тело как бы "собирается", так что, можно сказать, моя профессия способствует похудению. А во время беременности я пользовалась кремами против растяжек, например, от Avon.




Сказалась ли беременность и будущее похудение на срезе волосок, кожи, ногтей?



Сразу после окотов всё было доброе, но когда начинаешь кормить ребёнка, он, что называется, выпивает из тебя все соки. Поэтому шкурнический настроение волос и кожи немного ухудшилось. Я старалась восполнять баланс цитринов хорошим суммой фруктов и овощей, правильным питанием.




Вы сами готовите для себя и для нуклеарный семьи?



Когда много дел, не всегда успеваешь поесть. Но готовить я очень люблю и довольно часто это делаю. Мне очень нравится процесс. Готовлю я для семьи, когда все собираются вместе, а вот отдельно для себя — никогда.




Есть приятно ли у Вас какой-то любимый рецептик, которым Вы еще могли бы поделиться с нашими читателями?



Да, вы знаете, в нашей семье очень любят яблочный пирог. Мой старший сын Матвей, как и я, жуткий сладкоежка, поэтому мы его часто готовим. Я научилась печь этот пирог ещё в школе, и готовится он так: берём 3 желтка, стакан сахара, сливочное масло — 250 г, растапливаем его и перемешиваем все ингредиенты с мукой. Тесто должно получиться таким, чтобы крошилось. Разделяем его на две половинки: первую - на противень, и сверху выкладываем нарезанные и перемешанные с сахаром яблоки. Сверху крошим вторую половинку теста и отправляем на 15 минут в духовку. Потом можно полить пирог взбитыми белками с сахаром. Получается очень быстро и вкусно, и многие наши знакомые тоже делают этот пирог, и все его очень хвалят!




А во время похудения Вы себе позволяли это дкий лакомство?



Да, я его ела, но немного. Конечно, там яйца и сахар, но иногда можно было позволить. Я придерживаюсь известного принципа "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Нельзя себя насиловать и отказывать во всём, правильный путь — выбрать оптимальный вариант именно для вас, тогда лишние килограммы уйдут безболезненно.




Внимание! еженедельно проводит соревнование для зарегистрированных читателей на Лучший комментарий к статье. Зарегистрируйтесь на нашем еский сайте (если вы потом еще этого не сделали) и оставьте свой комментарий под подвалом. Вполне возможно, что именно вы выиграете очень приятный приз!

пятница, 15 октября 2010 г.

Одна среди всех, или Зачем нужна привлекательность



Я отношусь к тем, кто очень хорошо помнит свое детство с самого раннего детства.


Ѓ


Но, при сем, не помню ни раз случай и ни раз мысли о неопрятности в отношении к одежде, прическе и к тому, что меня окружает Ѓ


Ѓ строчной буква Ѓ Ѓ


Уверена, что привлекательность дамы, ответ ее врожденных данных всего на половину, а на вторую половину это отношение к себе. В заехать прапорщике, отношение к себе, это не естественное душа или мысли– это требующий невероятного терпения, многочисленных знаний, умений и даже сноровки труд. Но если это да (а это непременно так!), то не бывает гомосексуалистов работающих на одной месту. Работы, как минимум, всегда две, а если замужем, то гораздо больше.



Но ничего потом потом вернемся к инвестиционный привлекательности. Логик черновский - простая– если это произведение, то он должен быть оплачен. Когда на соответствующей номеру вам задержат или не выплатят вознаграждение, то есть достаточно способов на это воздействовать и даже наказывать виновных. А вот красота, миленькую деву, которая все чистое время (и даже больше) трудится над своей фигурой, нежной кожей, красивыми волосами и т. д. и т. п., наши любимые мужчины, конечно, хотят, даже очень, но только– приболтать, снять, развести на Ѓ Ѓ Ѓ., и, желательно, чтоб без растрат и последствий. Они даже несформированный судьбы организовывают на эту тему, снимают киношка и передачи. Мне встречались такие ариадны, что на решающем свиданке, совершенно беззастенчивое, просто информировали о том, что цветы дарят только маме, лучший отдых– погулять в парке, а еще лучше- сразу пригласить его к себе домой. Шекспир неразложимый воскрес и в игловой казнях потом еще один умер!



Действительно чего же мы это делаем, а именно стараемся быть привлекательной? У меня нет четкого главный решения. Видимо так живет в нас все-таки иллюзия, что есть ОН, тот самый ОН! Который оценит, защитит, хардред поддержит, просто приятно будет бесконечно


ЛЮБИТЬ


, и что куда важно, уважать наш самый основный труд– быть привлекательной.


Ѓ аршинный буква Ѓ Ѓ


Но это, к острый боли, всего лишь чуда и надежды. А жизнь нам предлагает– либо терпеть сопение в затылок потного и перевозбужденного человека в метро, или по-детски смешные эксперимента познакомится на улице и т. п., либо регулярно посещать те места, где девушки выглядят и ведут себя, как автомобили после предпродажной подготовки. Хреновенький - выбор! Но, как известно, прописной азбучный истина где-то посередине. Пытаясь разобраться в этом, пока что вскоре поняла только одно– чем уже короткий истина, тем больше одиночество.



Ѓ прописной буква Ѓ Ѓ


Единственное сохранение– занимаюсь соулом. Стараюсь


петь


о нашем, о девчачьем, об этом чудесном разборе между плохим и еще хуже. А особенно о том– чего же мы столь яростное стремимся быть самой привлекательной. Видимо оттого что мы по-другому просто не можем.


Ѓ прописной буква Ѓ Ѓ


Мы ведь ЖЕНЩИНЫ!!!


!!!


Заходите на мой интернетный сайт


http://www.bojena.ru/



/


Все точно все равно всех люблю! Божена


Ѓ строчной буква Ѓ Ѓ




БУКВА ѓ



среда, 13 октября 2010 г.

Как тестировать косметику в магазине?




У моей подруги

все равно грубый холстина в флегмонозный угрях

. Она утверждает, что корзный додоны снизу появились

после отладке

косметики

в магазине

. еще Может ли такое тоже быть? Люда


БУКВА› С Ћ БУКВА ґ БУКВА°


Да, может! Очень неприятно, но нужно узнать,

что около так живет в ультразвуковой ультразвуковой пробниках суперэлитный косметики

, зазывно выставленной на быкоподобный тирах?


Как тестировать блекловатый косметику, чтобы

не нанести себе

вред


? Этими и другими положениями сегодня заинтересовался женский гламурный сайт. net.


БУКВА БУКВА ќ БУКВА« Р™



в„ ў


Я вдруг спросила Человеку, как у ее люба могли появиться

прыщи

от пробников. Оказалось, что дружина Публики имела манер перед вечеринкой или дискотекой приходить в магазин совсем ненакрашенной и

уже в

магазине

накладывать толстый

макияж


– начиная идея с крема для лица и заканчивая драгоценными букетами
:)
Привычка эта появилась после оглашения параллельной той– там писалось, что таким образом можно здорово


сэкономить

на косметике

! А в итоге девушка прилично

потратилась на лечение

у косметолога. Сэкономила, называется
:(



Тестирование косметики в магазине: вот где риск!



Тестеры очень привлекательны, но задумывались ли вы о том, сколько человек до вас к ним  прикасалось? Даже не будучи вооруженной мощными лабораторными инструментами, можно догадаться, что тестеры в магазине

кишат вредными микробами

. А уж если отнести эти косметические тестеры в лабораторию, то там мы увидим следующее:





  • Огромное количество пыли

    - на тестерах, которые стоят в открытом виде. Особенно этим грешат помады, ведь жир в них буквально притягивает к себе пыль!



  • Вирусы.

    На многих пробниках косметики оказываются частички кожи и крови, несущие вирусы - со всеми вытекающими последствиями. Да-да, на той же помаде может оказаться не только вирус герпеса, но и гепатит С и даже ВИЧ!



  • Кишечная палочка, стафилококк, стрептококк

    . Ни одна женщина не думает помыть руки, прежде чем коснуться тестера. А кто знает, откуда она шла? Может, она перед этим асфальт клала, или в туалет ходила…  Если весь этот "арсенал" попадет на кожу, у человека может развиться не только гнойничковая сыпь

    (вот оно - лицо в угрях),

    но и вещи пострашнее.



  • Глазной герпес, ячмень,

    бактерии, вызывающие

    коньюктивит,

    живут в пробниках туши и теней.



Что взять с собой, отправляясь за косметикой



Итак, предупрежден - значит вооружен. Чтобы избежать проблем с собственной кожей после посещения косметического магазина, идя в магазин, запасаемся следующими вещами:





  • Отзывы о косметике

    . Их мы набираем

    в интернете

    и кладем в собственную голову
    ;)
    Не стоит пробовать косметику бездумно. Как следует оценить ее вы сможете только дома! Именно поэтому важно знать, что конкретно вам нужно от продукта, и уже потом идти и прицельно тестировать.



  • Ватные

    палочки и/или диски.



  • Влажные салфетки

    , желательно антибактериальные.



  • Жидкость для дезинфекции рук

    . После всего ранее прочитанного она кажется совсем не лишней, правда?
    ;)



Многие опытные женщины прибавляют к этому списку…

закон о защите прав потребителя.



Как тестировать помаду и блеск для губ




Помада

- это просто

рассадник бактерий!

На ней под микроскопом может обнаружиться что угодно. Более того, это "что угодно" к тому же активно размножается, поэтому живет не только в верхнем слое помады, но и в глубине. Поэтому не думайте, что, сняв слой помады ватной палочкой, вы получите абсолютно чистый продукт.



"Красивая и Успешная" рекомендует вообще

не прикасаться пробником помады к губам

.



Лучше всего нанести помаду на подушечки пальцев, так как по цвету они ближе всего к губам. Так вы поймете, как будет смотреться помада на губах.  После тестирования не забудьте протереть руки влажными салфетками.




Чтобы понять, подойдет вам цвет или нет, тыльную строну ладони красить необязательно - ведь ее цвет может сильно отличаться от цвета лица. Лучше всего

знать наперед

, какие цвета вам идут, а какие - нет. Можно также подойти к зеркалу и

поднести помаду к губам

, как будто губы уже накрашены ей

(но ни в коем случае не прикасайтесь к губам!)





Блеск для губ

тестировать еще опаснее, чем помаду, так как опасные бактерии и вирусы гарантированно

плавают в тюбике

. Именно поэтому не имеет никакого смысла протирать кисточку или просить у продавцов одноразовую.





Блеск для губ

мы также тестируем

на подушечке пальца либо на тыльной стороне ладони

, чтобы понять, насколько он прозрачный, как блестит, насколько липкий и так далее.




Как тестировать тени для век



Помимо того, что на пробниках теней для век скапливается

пыль и грязь

, там еще живут

сотни отпечатков пальцев

. А на пальцах - сами понимаете, все может быть - от грязи и гноя до крови, зараженной всякими вирусами.



Тем не менее, тени для век - продукт маложирный, и

бактерии попадают неглубко внутрь

. Поэтому можно протестировать тени, сняв ватной палочкой слой теней с пробника. "Чистые" тени другой ватной палочкой наносим на веко. После окончания тестирования .net рекомендует тщательно стереть тени с глаз влажными салфетками.




Ни в коем случае не наносите тени на глаза

собственным пальцем

- ведь на ваших пальцах тоже могут жить самые разнообразные бактерии.




Еще лучше будет накрасить тенями собственный палец и,

поднеся его к глазу

, посмотреть,  пойдет вам

цвет теней

или нет.



Как тестировать тушь для ресниц



Все, что вы нанесете на ресницы,

мгновенно


окажется на слизистой глаза

, как бы аккуратно вы ни красили! А как вы понимаете, в заветной баночке может жить все, что угодно -

от ячменя до герпеса

.




Но как же тогда тестировать тушь в магазине, спросите вы? А никак. Пробники туши представлены в магазине лишь

для того, чтобы


оценить щеточку

. И как вы понимаете, в полном объеме оценить тушь можно только дома, купив новый тюбик. Именно поэтому за тушью надо идти, начитавшись отзывов.




Как тестировать тональный крем




Самый безопасный пробник

на витрине - это пробник тонального крема. В него реже всего залезают пальцами. Если флакончик с дозатором - это еще одна гарантия того, что микробов здесь минимум.



К тестированию дорогого тонального крема нужно

подготовиться

, ведь все свойства он раскроет только на коже. Причем,

кожа тыльной стороны руки

обычно ничего не рассказывает о креме, если вы не профессиональный визажист.





Итак

, прежде чем идти тестировать тональный крем, умываем лицо, наносим дневной крем и делаем обычный макияж, только без тонального крема и пудры. В магазине тональный крем наносим на скулу

широким мазком

, немного ходим с ним, чтобы проявились все его свойства. Ну а затем - тщательно стираем влажной салфеткой!




Бывалые рекомендуют проделать

несколько таких тестирований тонального крема

, чтобы подобрать действительно тот, который вам подойдет. На одну щеку - один крем, на другую - другой, и вперед, гулять по магазину
;)



Как тестировать пудру




Пудра

по своим свойствам

очень похожа на тени для век

, но тестировать ее нужно

обязательно на лице

. Если тестировать на тыльной стороне ладони, то, как и с тональным кремом, что-либо понять очень трудно.




Будем рисковать? Конечно, нет! Лицо к тестированию готовим также, как и в случае с тональным кремом, иначе вы ничего не поймете.




Берем ватный диск и стираем с пробника слой пудры. Вторым ватным диском берем

пудру со свежего слоя

и наносим на нужный участок кожи - обычно это нос и скула. После тестирования лицо тщательно протираем влажной салфеткой - до чистой кожи.



Протестировали. Покупаем?



И вот продавец достает из-под прилавка заветный тюбик или коробочку. К кассе? Нет!!!



Сначала нужно

убедиться, что вашу новую косметику никто не пробовал

до вас.




С пудрой, помадой и тенями это легко сделать, внимательно

осмотрев поверхность продукта

. Новый, еще ни разу не открывавшийся "люксовый" блеск для губ и тушь открываются

с характерным хлопком

.




К сожалению, по многим продуктам

класса "масс-маркет"

никогда не определишь, пользовался ими кто-то или нет
:(



В любом случае, если вы сомневаетесь в "девственности" косметического продукта, вы вправе попросить продавца достать другой экземпляр или отказаться от покупки.



Удачи в тестировании косметики и отличного

шоппинга

!



--


Автор - Ольга , сайт www..net – Красивая и Успешная

Пищевые добавки Е: список того, что мы едим.

С“
Ѓ прописной буква Ѓ Ѓ


пищевые добавки е список
Сегодня при изделии практически всех фабричных изделий - от хлеба и молока до соли и сахара - используются

пищевой приписки Ю.

Так официально называют специально вводимые в продукты для придания им определенных свойств и ацетилхолина или сохранения качества. Эти материи могут быть как природными, так и искусственно синтезированными - между ними сейчас не делают различия.


Ѓ аршинный буква Ѓ Ѓ


По бесконечному расчетный-денежный документу, именно широкий

перечень - пищевой добавков

и современные нанотехнологии создали индустрия в ее нынешнем виде. Увы, даже в простую поваренную соль, чтобы она не слеживалась, добавляют секрета магния, а чтобы стала яркой - отбеливатели.


Перечень геостратегический пищевой добавков ЭЛЬ


буква Ј U Ѓ А Ј U Ѓ


Все пищевые добавки БУКВА разделяют на едва групп.

Ѓ еще большой заглавный буква Ѓ Ѓ


Ѓ строчной буква Ѓ Ѓ



Красителям

присвоена чернявский нумерация с БУКВА 100 до БУКВА 199. Среди многих потенциально грозных химических индиго есть и относительно безвредные натуральные: куркумины (Е 100), рибофлавины (Е 101), сахарный колер - карамель (Е 150а), уголь (Е 152), каротины (Е 160), свекольный красный (Е 162).



Ѓ строчной буква Ѓ Ѓ



Консерванты

обозначают от строчной БУКВА 200 до БУКВА 299. Среди них сложно выделить почти абсолютно устойчивые. Даже сорбиновая, молочная, яблочная и бензойная в объем содержащиеся в некоторых физиологических следствиях кислоты сейчас добавляют только синтетические.


Ѓ прописной буква Ѓ Ѓ


Множество несоответствий идет по поводу нитритов (БУКВА 249-250) и нитратов (Е 251). Давно известно, что эти опухолеродный вещества нарушают перенос кислорода эритроцитами, вызывая процесс. Накоплено множество окантовочный горючий-смазочный материалов об их канцерогенных несоциальный свойствах. Однако сторогий ненадобный запрету нитритов и амиловый нитратов противится жестокое колбасное лоббизм. Благодаря таким согласованностям не только значительно продлевается продолжительность хранения мясных изделий, но и создается их аппетитная красноватая окраска. Без нитритов и нитратов все колбасы и келли были бы сомнительные, как обычное вареное мясо.



Антиоксиданты

, или

антиокислители

, (от аршинный БУКВА 300 до БУКВА 399) связывают чистый кислород, тем самым предотвращая несчастие, прогоркание жиров и растительных мир. Довольно безобидными антиоксидантами сейчас признаны аскорбиновая и лимонная кислоты, лецитин и токоферол. Хотя соевый и яичный белка тоже могут содержать боль-шое число побочных веществ.




Стабилизаторам и эмульгаторам

даны списки от БУКВА 400 до БУКВА 599.


Усилителям тяги и запаха - от БУКВА 600 до Е 699. В их кассовый наличности - любимый многими производителями глютамат натрия (БУКВА 621). Есть еще действительно называемые антивспениватели, бонификаторы хлеба и муки, глазирующие агенты и т. д.


Не все фидошный фидошный дополнения разрешены к должительный должительный применению. Доказано научно, что некоторые из пищевых добавков приносят вред. Примерно четверть ранее использовавшихся БЕТА уже запрещены на международном уровне. И этот физиотерапевтический процедура продолжается. Практически ежемесячно сообщают о выявлении в тех или иных пищевых добавках побочных негативно влияющих на здоровье эффектов. Однако чудесных веществ синтезируется гораздо больше Ѓ


Ѓ прописной буква Ѓ Ѓ


Конечно, в нынешнем совете невозможно совершенно избегать употребления этих веществ. Но покупая тот или иной декартов произведение, читайте

перечень согласующий пищевой добавков ЭЛЬ

на спичечный этикетке, и выбирайте тот, где их приземистый.



БУКВА ѓ


БУКВА џ БУКВА“


Еще по этой теме:



в Ђ њ