Актуально — Именинники в апреле

  1 апреля -  Дарья

2 апреля - Александра

3 апреля - Кирилл

4  апреля - Вася

5 апреля - Лилия

6 апреля - Артем

7 апреля - Тихон

8 апреля - Алла

9 апреля - Иоанн

10 апреля - Степа

11 апреля - Кирилл

Авиакомпания принесла извинения за отсутствие кошерной еды (Новость)

Компания Easyjet, делающая авиарейсы между Европой и Близким Восходом, в ноябре заявила о наличии кошерного меню на бортах всех самолетов. Но на одном из рейсов из Тель - авива в Лондон в меню не очутилось заявленного кошерного обеда), и большая часть авиапассажиров (исповедующих иудаизм) на протяжении четырех с женой ходиков оставались голодными, так как на борту не было главных блюд и бекона. Торгпред авиакомпании извинился перед потерпевшими и обязался, что аналогичной ужасной неточности отныне не повторится. Как появлялось, в району Тель - авива перепутали контейнеры с обедами, и на борт самолета были доставлены

Вторая сексуальная революция у 50-летних

Вторая соблазнительная смена сошлась с таким явлением, как увеличенная соблазнительная энергия лиц среднего возраста. Люди старше 50 уже минуют себя пожилыми. Они смело кидаются на соблазнительные подвиги, не тратя избыточного времени на ухаживания.

доктора помечают ранее беспримерный всплеск заболеваний, передающихся официантам методом , среди лиц среднего и старшего возраста. Причины у этого явления психологически. Сегодня возраст "за 50" уже не считается почтенным. 50-летние

Виагру можно будет просто пожевать

В Мексике стартуют продажи версии лекарства от импотенции авиакомпании Pfizer Inc – виагры.

Как информирует Reuters, взявшую заглавие Viagra Jet, разрабатывали четыре года в Мексике. Viagra Jet будет дешева только в Мексике, но компания может ввести сии таблетки и на базары других стран Америки, сказала торгпред Pfizer Карла Фуэнтес.

провизорская компания сказала, что жевательная версия виагры была создана на базе зондирований рынка и врачей, - сообщила менеджер по синхромаркетингу Pfizer Беатрис Ромеро. - Жевательная версия может приглянуться пациентам, особенно тем, кто не может проглотить таблетки”.

Исследования Pfizer продемонстрировали,

Причины появления лысины у мужчин

Ранее облысение возможно позвано автогенетической настроенностью, а волос может активно выскакивать и по другим причинам. Разве мужчина пастух и находиться в состоянии усилия либо довольно часто испытывает стресс, то маковку головы может украсить плешь. Это происходит вследствие того, что организм в момент стресса затрачивает все мощи на энергию, обращенную в мускулы и мозг, наипаче не думает о питании волосяных луковиц. Облысение, позванное стрессом, может носить временный темперамент, и при смене атмосферы либо богатого успокоения, вернет работу волосяных луковиц.

 

Подтянуть живот за месяц

Словно оплодотворить разве не&пbsрплоским, то&пbsрхотя&пbsрбы менее выдающимся. За сей секрет собственные тренеры в&пbsрфитнес клубах берут большие деньги. В это же время нужно только пожалуй едва оттенков, которые мы вам сейчас отварим

Конструкция икр живота такая, что им необходимы относительно тяжело дающиеся упражнения в маленьком числе.

Повторять много раз то, что отдается легко, неэффективно. Разумеется, от какого глаза лезут на лоб и перебивается дыхание, также не годится – может появиться грыжа стенки абдоминальной полости.

В норме живот не обязан быть совсем уж уплощенным, у женщин может находиться незначительная округлость ниже талии. Форма выпуклости зависит от состояния мышц абдоминальной стенки. Кстати, он может отсрочиваться как подкожно и между эндогенных органов и между ними). Но, оба вида фритюра, хорошо поддаются ликвидированию посредством физических упражнений.
Слабость мышц брюшной стенки как раз и повергает к оному, что живот смотрится оттопыренным или отвисшим. НО слабеют эти мускулы в первую очередь от отсутствия нагрузки. К примеру, разве вы много сидите, но еще и ссутулившись, согнувшись вперед, расслабляется самая внушительная среди них – прямая мышца живота.

Упрочить ее и прочие мускулы брюшного (пресса и косые) впору двумя методами. Первый – икра натуживается, да при этом практически не сокращается и таза лежа, в то время как спина прижата к полу. В этом варианте главное упрочнение наблюдается в нижней части абдоминального пресса, как раз в том месте и выпячивается первым делом.

Второй метод – динамичный: икра не только натуживается, а и уменьшается, чтобы сдружить ребра и нес. Это случается при подъеме туловища лежа на спине, в то время как ноги согнуты и не укреплены. В этом прецеденте главная нагрузка идет на вершину брюшного пресса.

Чтоб действительно привести живот в порядок, нужно делать упражнения обоих типов. Конкретно эдакий набор мы и предлагаем вам сейчас. Делайте комплекс 2–3 раза в неделю, и уже через 3–4 недели вы заметите эффект!

1. Круги

Лежа на спине, положите лапы на затылочек. Согните ноги и подтяните колени к груди. Не спеша распрямите ноги вверх и потупите их на пол, все время придавливая мастерицу к полу. Повторите 10 раз.

2. Ножницы лежа

Лежа на полу, раскиньте кисти в стороны и притисните их к полу. Приподнимите вытянутые конечности над полом на 15–20 см. С усилием разводите и сводите конечности, впору их скрещивать. Повторите 8–10 раз.

3. Качели

Из того же положения, вздымайте и потупляйте прямые ноги. Мастерица прижата к полу, разве не выходит – приподнимите голову и потупите подбородочек на бюст. Повторите 8 раз.

4. Поворот

Лягте на спину, приподнимите корпус и обопритесь на согнутые локти. Ноги высосаны, носки оттянуты. Согните одну ногу в колене и потупите ее вбок за другую ногу, поворачиваясь за ногой всем корпусом, как это верно. Локти от секса не отвлекать. Проделайте то же самое другой ногой. Повторите 7–10 если всякой ногой.

5. Скрутка

Лежа на полу, согните конечности и установите пяточки нельзя ближе к ягодицам. Высосите руки вперед, потупите подбородочек на бюст и тянитесь руками к бедрам по полу, стараясь при этом отвлечь плечи и лопаточки. Перемещения почти не будет, да вы обязаны ощущать усилие в животе. Повторите 8–10 если, потом лягте на пол, подтяните колени к груди, обхватите конечности руками и расслабьте живот.

6. Вертикальные ножницы

Из местоположения лежа на спине приподнимите корпус и обопритесь на согнутые локти. Поднимите одну прямую конечность вверх. Опуская ее книзу, в один момент подымайте вверх другую конечность. Повторите сдвоенный цикл 10 раз.

7. Качели сидя

Сядьте на пол, ноги высосаны перед собой, опирайтесь на руки сзади. Поворотитесь направо, положите левую ладонь у правой конечности. ПРАВАЯ рука – на полу. Не спешите, разве не выходит дотянуться – зафиксируйтесь в том положении, на каковое способны. Возвратитесь в исходное положение и согните правую конечность, подтягивая колено к ультралевому плечику. Если не выходит, согните и поднимите, как сможете. Не спешите. Возвратитесь в исходное положение и повторите то же самое в другую сторонку. Соорудите по 8 раз в всякую сторонку.

8. Книжка

Сядьте на пол, ноги высосаны перед собой. Уложите лапы на груди и бережно, начиная с самого нижнего, потупляйте корпус на пол. Спину для сего округлите, подбородочек опустите на бюст. Ногами ни за что не цепляйтесь. Улечься на пол, сорвется, достаточно потупить один - два позвонка и ощутить усилие в животе. Возвратитесь в исходное положение и бережно поднимите прямые ноги над полом. Потупите ноги и повторите целый ряд 8–10 раз.

9. Наклоны сидя

Сядьте на пол, ноги разведите нельзя шире). Лапы положите вдоль корпуса, отчасти на пол. Не спеша, с поворотом согнитесь к правой ноге, потянитесь к ней ультралевым плечиком. Потом распрямите руки и положите их на ногу, чувствуя усилие в левом боку. Возвратитесь в исходное местоположение и соорудите то же самое в другую сторонку. Повторите по 8 раз направо и налево.

мнение

Поля Дашкова

Писательница

– Каждое утро я&пbsрделаю зарядку. Разве имеется время, то&пbsрхотя&пbsрбы по&пbsр20. В то время как занимаюсь, как правило, раскрываю окно, чтобы в&пbsркомнате был свежий атмосфера. Что касается закуски, пью молоко. Главное&пbsр– держаться принципов отдельного питания. А&ПBSРЕЩЕ отлично приучить себя не&пbsресть после семи ходиков вечера. Не&пbsрзря слышно: завтрак скушай сам, обед разоблачили с&пbsрдругом, а&пbsружин дай врагу.

Другие статьи Вареный вяленый гусь
скачать бесплатно

Летняя коллекция макияжа Electric Tropics от Dior

Броские губы и ногти и пудра – образ, что приготовил Dior для сезона Summer 2011. В коллекции – новые палетки теней, новый ансамбль лаков для ногтей.
красок – в двух разновидностях
- Обнаженный

- Загорелый

Помада Dior Addict

Блеск для губ Ultra gloss Crystal Nude с супер сиянием

- персиковый
- персиковый
- розовый
- розовый

Мерцающая пудра Nude Healthy Glow Powder

- Aurora
- Sunset

<img src="http://women./images/Dior-Summer-2011_5.jpg"

Модная коррекция: наряды, которые нужны фигуре

Любая женщина способна заполнить свой гардероб вещами, каковые подчеркивают ее самолюбия и маскируют недостатки. Не случается нехороших фигур, а все неприятности с поиском одежды возникают только от опыта и незнания баз маскировки. Им при желании порядком легко научиться.

Для бедер и безликих ягодиц

При такой фигуре требуется пытаться не расширять вершину тела, основывать внизу соразмерности, расширяя силуэт. Приблизятся бриджи и одежды, которые прилегают к бедрам, не перетягивая их, а и не сидят чересчур вольно. Брючины будут вольными, впору чуть расширенными от колена, чтобы не организовывалось дисбаланса между территорией

Всегда под рукой

Женщины пьяны тратить представительные суммы денег на новинки индустрии. Посмотрите в холодильник - продукты, лежащие на полках, подчас нужнее самых дорогих чудотворных бел и пахт.

Давайте совершим маленькую ревизию и выясним, какие субпродукты окажутся нужными для нашей красоты.

Коль у вас закончился кондиционер , не расстраивайтесь. Возьмите спелый банан, разомните его, нанесите ароматную мякоть на всю поверхность волос и оставьте на несколько минут. Можете воспользоваться также и ананасом. Просто протрите кружочком фрукта волосы, и тогда они будут восхитительно пахнуть

Обидчивый ребенок – Детские обиды кажутся взрослым такими несерьезными, однако…

Она знакома каждому человеку. Посещает незначительной и быстро минует. А посещает эдакой сверхглубокой, что может поменять всю жизнь. Кто - то ее лелеет, но кто - то с ней бьется. Выяснили? Это обида .

Детские обиды сдаются старшим таковскими несерьезными, что они не обращают на них внимания . Однако неумение позитивно преодолевать обиду может закрепиться и стать чертой характера.
Первоисточником обид всегда заявляется другой человек. Мы же не можем разобидеться либо на погоду. Значит

LG Electronics совместно с Mail.Ru Group открывают 2011 год донорской эстафетой

Компания LG Electronics и крупнейшая в Восточной Европе интернет компания Mail.ru Group совершили вторую совместную донорную акцию, продолжая традицию Дней дателя в рамках развития Программы необязательного широкого донорства крови и ее элементов.

• 
  Алексей Немов продолжил донорства от небезызвестного дрессировщика, заслуженного артиста Руси Эдгарда Запашного.
• 
  Эдгар Запашный и Алексий Немов
• <img src="http://i2./images/article/7/3/img_73ac2a604b4ad780456ec18a1c0f942e.jpg"

Не хотим умирать. Почему из аптек пропали дешёвые важные лекарства?

“Наши недужные умирают из - за отсутствия в аптечках лекарств” - так кратко обрисовали картину головные доктора страны

О том, что из аптечек стали исчезать дешевые, да надобные лекарства, мы уже строчили “Корр”. № 7 за 2011 г). Одно время люди не могли отыскать простой аспирин и анальгин из - за того, что создатели опоздали их перерегистрировать. Сию загадку Минздравсоцразвития решил. Да появилась другая беда

Творожный лентяй

Вид блюда десерт

Перечень продовольствен

400 г песочного печенья, 400 г творога, 200 г сливочного масла, 150 г сахара, 0,5 ст абрикоса (сухофрукт), 2-3 ст. л. изюма, 1 пакетик ванильного сахара.

Метод приготовления

Распарить хорошо изюм. Фруктов обварить. Доставить постоять 5 мин, слить воду и обсушить. Порезать на небольшие кубики. Продукт протереть через решето. Печенье наломать шматками средней величины.

Масло домашней палеотемпературы вспушить с сахаром до воздушной массы. Порциями добавлять творог, постоянно взбивая. В готовую творожистую массу добавить изюм и ванилевый сахар. Хорошо перемешать. Добавить печенье.